ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ “ΚΕΡΑΥΝΟΣ SUMMER CAMP 2018″
«ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΧΤΙΖΟΝΤΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ»
Η Ακαδημία μας διοργανώνει και φέτος Καλοκαιρινό Πρόγραμμα, με στόχο να διδάξει στους νεαρούς αθλητές τα μυστικά του αθλητισμού. Με ένα πλούσιο πρόγραμμα και με τη βοήθεια εξειδικευμένων προπονητών, οι μικροί αθλητές θα γυμναστούν και θα γνωρίσουν τη βασική τεχνική του μπάσκετ, του ποδοσφαίρου, του τένις και της κολύμβησης. Ας εκμεταλλευτούμε λοιπόν την καλοκαιρινή περίοδο για να είμαστε καλύτεροι τον χειμώνα στους αγώνες…..
Ημερομηνίες:
1η Εβδομάδα: 25/06 – 29/06
2η Εβδομάδα: 02/07 – 06/07
3η Εβδομάδα: 09/07 – 13/07
4η Εβδομάδα: 16/07 – 20/07
Πρόγραμμα:
07.30 Υποδοχή αθλητών
08:30 – 10.30 Κυκλική Προπόνηση (Μπάσκετ, Τένις, Ποδόσφαιρο)
10.30 – 11.15 Διάλειμμα
11.30 – 13.00 Κολύμπι / Teakwondo / Παιχνίδι
13.00 – 13.30 Γεύμα (Προαιρετικό)
14.00 Τέλος προγράμματος
* Το Teakwondo θα πραγματοποιείται Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή.
*Το κολύμπι θα πραγματοποιείται Τρίτη – Πέμπτη στο Γυμναστήριο New Life – Il Sportivo Gym.
Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν μαζί τους:
- Παγούρι με νερό.
- Σνακ για το διάλειμμα (αν θέλουν μπορούν να προμηθευτούν σνακ από την καντίνα).
- Μαγιό, πετσέτα, σκουφάκι, παντόφλες και προαιρετικά γυαλιά πισίνας.
- Συνιστούμε να έχουν έξτρα σετ ρούχα.
- Αθλητικά παπούτσια (θα απαγορεύεται η είσοδος στην κλειστή αίθουσα και στα γήπεδα τένις με τα ποδοσφαιρικά παπούτσια).
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα φαγητού – μενού
Δευτέρα: Κεφτέδες με πλιγούρι
Τρίτη: Μακαρόνια στο φούρνο
Τετάρτη: Κοτομπουκιές με ρύζι
Πέμπτη: Γιουβέτσι
Παρασκευή: Μπιφτέκι με πατάτα πουρέ
Σημαντική Ανακοίνωση:
Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να έχουν ένα πλούσιο πρόγευμα πριν να έρθουν στο γήπεδο. Επίσης πρέπει να έχουν μαζί τους νερό και σνακ για τη διάρκεια της μέρας. Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της έντονης προπόνησης θα πρέπει να ενυδατώνονται σε τακτικά χρονικά διαστήματα. Χρήση αντηλιακού και καπέλου συνιστάται για τις εξωτερικές δραστηριότητες.
Ωράριο γραμματείας για πληροφορίες και πληρωμές, 7:30 μέχρι 13:30.
Για πληροφορίες επικοινωνήστε με τη Γραμματέα της Ακαδημίας στο 99385849.
INFORMATION FOR
KERAVNOS SUMMER CAMP 2018
DATES:
WEEK 1 25/06 – 29/06
WEEK 2 02/07 – 06/07
WEEK 3 09/07 – 13/07
WEEK 4 16/07 – 20/07
PROGRAMME:
07.30 ARRIVALS
08.15 – 10.30 BASKETBALL, FOOTBALL AND TENNIS TRAINING (DAILY)
10.30-11.15 BREAK
11.30-13.00 SWIMMING/TAEKWONDO/INDOOR GAMES
13.00-13.45 LUNCH (OPTIONAL)
14.00 END OF PROGRAMME – PICK UP
- Taekwondo trainings will be taking place on Mondays, Wednesdays and Fridays and no extra equipment or shoes are necessary. Training takes place bare foot.
- Swimming practice takes place on Tuesdays and Thursdays at New Life Gym opposite Keravnos.
ALL CHILDREN MUST BRING WITH THEM
- Water bottle to fill up during the day
- Snack for break
- Swimming costume, towel, swimming cap, sandals and goggles for use on Tuesdays and Thursdays
- Extra set of dry clothes
- Sports shoes (football shoes are not permitted on the indoor basketball floor)
WEEKLY FOOD MENU
Monday Meatballs and cous cous
Tuesday Pastichio (Macaroni with minced meat and bechamel in the oven)
Wednesday Chicken and rice
Thursday Beef with orzo rice in the oven
Friday Burger and mashed potato
IMPORTANT NOTE:
Please make sure that all children have a good breakfast at home before they arrive and they come with a full bottle of water. Due to the high temperatures it important to always have water and to be well hydrated. Use of sunscreen and hats are also recommended for the outside activities.
Information and fees settlement: Please contact during hrs 07:30 – 13:30 (tel. 99385849)